2007年秋季號≤女人我最大≥，賴雅妍的獨門美麗秘方––玉竹，据説具美白滋潤功效。
讓我們看看到底玉竹有什麽神奇效用吧！
玉竹為百合科植物玉竹的根莖。秋季採挖，洗淨，曬直柔軟后，反復揉搓，晾曬直無硬心，曬乾，或蒸透後，揉至半透明，曬乾，切厚片或段用。
〈藥用價值〉玉竹含一種黏液質，近年證明又含玉竹黏多糖及玉竹果聚糖、鈴蘭甙、鈴蘭苦甙等。玉竹甘平柔潤，能滋陰潤肺，生津養胃，善治肺胃陰虛燥熱之症。雖作用緩和，但不滋膩斂邪，即適用於燥咳痰黏、陰虛勞嗽，又可治陰虛外感之發熱咳嗽、咽痛口渴，還能治熱傷胃陰、舌乾食少及消渴等症。唯藥力較緩，用量宜大。玉竹可養陰潤燥，用於肺胃燥熱，陰液不足所至的咽乾口渴、乾咳、心煩。還有柔潤熄風、滋液柔筋的作用，可治療陰虛津液不足引起的眩暈、筋攣痛。
〈藥性〉味甘，性微寒。歸肺、胃經。
〈功效〉養陰潤燥，生津止渴。
除了藥材湯，烹煮蓮藕或玉蜀黍湯可加入少許玉竹，味道更佳。
