木瓜魚湯

聽説木瓜魚湯有催乳的功效，食用數次，沒特別驚人的效果，且不談真僞，單是其超高的營養價值就值得多享用。

材料∶

• 木瓜
• 魚
• 紅棗
• 枸杞子
• 姜

做法∶

1. 將木瓜洗淨，去皮、籽，切成塊狀。
2. 锅中倒入少許麻油烧热，加入姜片和鱼，將魚的兩面略煎。
3. 注入清水，待水滾開後放入木瓜、紅棗與枸杞子，接著轉小火煮30分鐘即可。 

我較講究清淡和原汁原味，所以不加其它調味料。

其實這樣已經好好喝了，不騙你哦！